Dia Internacional de yoga....International yoga day

Hoy hemos celebrado en todo el mundo el día internacional del yoga y en mucho lugares hemos presenciado multitudinarias prácticas convocadas por diferentes escuelas y exponiendo a la vista la pluralidad de estilos y de visiones del yoga. Una riqueza que da testimonio de la vitalidad de esta sabiduría milenaria.

Con tantos estilos de práctica y tantas visiones del yoga siempre me ha intrigado encontrar una definición, al menos la definición que me dio a mí misma.

Algunas personas ponen el acento en la desvinculación que experimentamos con las limitaciones de nuestro cuerpo o de nuestra vida cotidiana.  A mi me parece, sin embargo, que acertamos con la esencia del yoga cuando vemos en su práctica una vinculación mayor del cuerpo y de la mente.

Si estamos estresados y físicamente agotados,  no acertaremos a dar a los demás el mejor trato, es decir, el trato que merecen. Tampoco nos lo brindaremos a nosotros mismos.

Cuando estoy relajada soy mejor persona, pienso mejor, tengo más energía. Así que cuando dedico un tiempo diario al yoga,  a relajar mi cuerpo y a tratarme bien, trato a los demás mejor y siento que pongo más entusiasmo y cariño en lo que hago.

Es asombroso como una práctica milenaria se ha convertido en una costumbre diaria para tantos millones de personas en el mundo.

En un día como hoy los amantes del yoga vemos un hilo multicolor que nos une a todos los practicantes en una misma aspiración: Mejorar el cuerpo y la mente de cada uno de nosotros para mejorar el mundo.

 Today we celebrated around the world the international day of yoga and in many places we have seen massive practices called by different schools and exposing to view the plurality of styles and visions of yoga. A treasure that testifies to the vitality of this ancient wisdom.

With so many styles and so many visions practice of yoga has always intrigued me to find a definition, at least the definition given myself.

Some people emphasize the separation we experience with the limitations of our body or our daily lives. It seems to me, however, we hit with the essence of yoga practice when we see a stronger link body and mind.

If we are stressed and physically exhausted, we won't  give others the best deal, that is, the treatment they deserve. Nor we will provide ourselves.


When I'm relaxed I am a better person, I think better, I have more energy. So when I spend time daily to yoga, to relax my body and treat me well, treat others better and I feel I'm growing enthusiasm and love what I do.

It's amazing how an ancient practice has become a daily habit for many millions of people worldwide.

In this day yoga enthusiasts see a multicolored thread that binds us all practitioners in the same aspiration: to improve the body and mind of each of us to improve